Harmonogram zajęć:
Poniedziałek: technika i praca z obciążeniem własnego ciała
Środa: technika i praca z wolnymi obciążeniami

  
Zajęcia rozpoczynają się o godzinie 18.30

Każdy trening składa się z etapów:
Rozgrzewka i mobilizacja trenowanych partii ciała,
Objaśnienie wykonywanych ćwiczeń,
Obwód bądź obwody właściwe,
Cool Down,
Streaching.
  
  
Treningi prowadzi runmageddon coach
Piotr Jańczyk
tel. 533 280 783

Fundusze europejskie - informacje

Skontaktuj się z nami