Harmonogram zajęć:
Poniedziałek 18:30: technika i praca z obciążeniem własnego ciała
Środa 18:30: technika i praca z wolnymi obciążeniami
Piątek 18:00: technika i praca z obciążeniem własnego ciała dla początkujących

Każdy trening składa się z etapów:
Rozgrzewka i mobilizacja trenowanych partii ciała,
Objaśnienie wykonywanych ćwiczeń,
Obwód bądź obwody właściwe,
Cool Down,
Streaching.
  
  
Treningi prowadzi runmageddon coach
Piotr Jańczyk
tel. 533 280 783

Fundusze europejskie - informacje

Skontaktuj się z nami